De periode van feesten is aangebroken. We vieren massaal Kerst en Oud & Nieuw, met mooie kleren, luxe cadeautjes en een overdaad aan lekker eten en drinken. Tenminste zo zien de feesten er tegenwoordig aan de buitenkant uit. Met Kerst vieren de Christenen de geboorte van Jezus en sommigen vieren de terugkeer naar het licht. Op 31 december ronden we een jaar af en starten we een dag later een nieuwe. Aangezien ik zelf half januari jarig ben is het voor mij niet alleen het afronden van een kalender jaar maar ook het afronden van een levensjaar.

Hoe belangrijk dit moment eigenlijk is

Lees meer ...

Ondanks de harde wind die er monenteel door Nederland waait, merk je dat de natuur tot stilstand komt. Je zou kunnen zeggen dat het aan het sterven is. Het licht trekt zich terug alsook de sappen in de bomen en planten. Wij zijn een onderdeel van deze natuur. De behoefte om te verstillen en jezelf terug te trekken zit ook in ons.

En dat terwijl we het over het algemeen in deze periode in de Westerse samenleving alles behalve rustig hebben. Al van kinds af aan herinner ik me de spanning die er heerste in ons gezin. Beide ouders werkend in het basisonderwijs was de december maand er

Lees meer ...

Door bewust gebruik te maken van tijd en ritme kun je gebruik maken van een natuurlijke flow om veranderprocessen tot stand te brengen. De mens is onderdeel van de natuur al komen we daar door bijvoorbeeld het gebruik van elektriciteit steeds verder van verwijderd (verlichting, koeling, verwarming). Door ons te realiseren van het ritme van de natuur is, kan je meebewegen op deze krachten. Zoals bijvoorbeeld de invloed van de seizoenen, levensfases in je leven, ritme van de dag, ritme van de week met een rustdag, invloed van de maan (eb/vloed) of bij de vrouw haar menstruatie cyclus.

Lees meer ...